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释放压力 放松身心
——学校工会组织开展教职工心理团辅减压活动
来源:作者: 发布时间:2021-07-09 阅读:

党群工作部龚延伦报道)为落实职代会提案,响应教职工诉求,推进我为群众办实事”,帮助教职工释放工作、生活中产生的心理压力,7月7、8日,学院工会组织开展了两期“释放压力、放松身心”主题心理团辅活动。

国家二级心理咨询师王甫忠通过专业的心理按摩技巧,带领教职工逐步投入热身小游戏、涂鸦、“发现眼中的你我”等活动中舒缓心情,释放压力。

活动以“破冰之旅—相互按摩”的热身活动为引子,先后展开了“手心手背”“心理绘画”“杯子舞”“抓住好运”“缘来是您”等项目。“手心手背”:融洽关系、提升注意力并引发探索问题的动力;“心理绘画”:通过绘画帮助大家开启难以言说的深度心理世界;“杯子舞”:在老师引导下利用手中的杯子,通过集体的配合在桌子上面演奏出一段美妙的心灵之乐,通过节奏运动让大家在生理运动器官和思维之间形成一种自由的转换,自然而然的通过肢体动作表达情绪、释放压力...最后,活动在大家齐唱《朋友》的歌声中结束。

学院历来重视对教职工的人文关怀,致力于打造有温度、有温情的工作环境,提升教职工的归属感和幸福感。半年来,学院“我为群众办实事已完成8项,两级工会组织开展文体、岗位练兵等活动18次,开展慰问活动发放慰问物资4次。学院工会将持续推进教职工关爱系列活动,把对教职工的关爱做深做实做细


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